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朝起きても眠いのは病気かも？「特発性過眠症」という症状をご存じですか？
いつも眠いのは“疲れているだけ”じゃない？
「しっかり寝たはずなのに、日中も眠くて仕方ない」
「目覚ましをかけてもなかなか起きられない」
そんな経験は誰にでもあるかもしれません。ですが、その状態が毎日のように続く場合、もしかすると「特発性過眠症（とくはつせいかみんしょう）」という病気かもしれません。
特発性過眠症とは？
特発性過眠症は、夜にしっかり眠っても、日中に強い眠気が出てしまう病気です。
- 睡眠時間は十分（むしろ長い人も多い）
- それでも日中に居眠りしてしまう
- 仮眠をとってもスッキリしない
- 朝の目覚めが極端につらく、寝ぼけたような状態が長く続く
こうした特徴があります。
どんな人に多いの？
- 発症は10〜20代の若い世代に多いと言われています
- 男女差は大きくありません
- 「怠けている」「夜更かしのせい」と誤解されやすいのも特徴です
日常生活で起きやすいトラブル
- 学校や仕事中に居眠りをしてしまう
- 遅刻が増える
- 周囲から「やる気がない」と思われる
- 運転中に眠気が出て危険なことも
→ 本人の努力では防げないため、生活に大きな影響を与えてしまいます。
治療や対策はあるの？
特発性過眠症はまだ研究が進んでいる途中の病気ですが、
- 専門医による診断
- 薬による眠気のコントロール
- 睡眠習慣の調整
などによって、日常生活を送りやすくする方法が考えられています。
まとめ
特発性過眠症は、「寝ても寝ても眠い」状態が続く病気です。
- 若い世代に多い
- 学校や仕事に大きな影響を与える
- 努力では改善できないため、早めに医療機関へ相談が大切
「自分は眠りすぎ？」「普通の眠気と違う？」と感じる方は、一度チェックしてみるのもよいかもしれません。
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