スポーツ/運動 アーカイブ - 3ページ目 (3ページ中) - パフォーマンス向上の医学メディア 3rd page

• 2025年8月18日

「VO₂max改善に最適なのはどっち？HIITとMICTを徹底比較」

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• 2025年8月18日

「VO₂maxとは？持久力と健康を左右する最大酸素摂取量の正体」

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• 2025年8月12日

睡眠と運動が認知の老化に与える影響 ― 10年間の追跡研究から

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